入会金＆30日間無料
キャンペーン中！
会員増加中！
誰でもオンラインで
ピラティスが受けられる！
話題のふたつきピラティスが
オンラインで全国どこでも受講可能！
なんとかしたい…
つきまとう身体の悩み
姿勢がどんどん悪くなっている…
マッサージをしても痛みが取れない
肩こりがひどく仕事に支障が出る
首に痛みを感じるようになってきた
姿勢がどんどん悪くなっている…
マッサージをしても痛みが取れない
肩こりがひどく仕事に支障が出る
首に痛みを感じるようになってきた
ピラティスで変わる。
歪みを正し、根本改善！
ピラティスは体幹やインナーマッスルを鍛えることで、姿勢や骨盤の改善、肩こり・腰痛の改善、ストレスの軽減、ぽっこりお腹や猫背の改善などに効果があります！
20年悩んでいた肩こりがなくなって、デスクワークに集中できるようになりました！
30年間猫背をコンプレックスに感じていましたが、姿勢が良くなって「若くなったね」と言われることが何より嬉しいです！
内容がしっかりとしているので、オンラインでも身体の変化を感じられます！
すきま時間の10分で取り組めるので、毎日運動に取り組むようになりました！
ただ身体をほぐし、
痛みを軽減するだけの時間ではありません。
朝の目覚めが軽やかになる。
何かを始める時、いつもよりフットワークが軽く感じる。
ふと気づけば、心のざわつきがなくなり、穏やかな気持ちがそこにある――。
「ふたつきオンラインピラティス」は、ただ身体をほぐし、痛みを軽減するだけの時間ではありません。
自分自身と向き合い、心と身体がほどけていく喜びを味わう時間です。
マッサージに頼らない
自宅でセルフケア。
張り詰めた心を解放する。
忙しさに追われ、心が疲れてしまったり、
体調不良を抱えたままやり過ごしたり…。
気づけば、心も身体も張り詰めたまま
日常を過ごしている人は多いのではないでしょうか。
「ふたつきオンラインピラティス」は、
そんなあなたに寄り添う特別な時間をお届けします。
身体の声に耳を傾け、
心が解きほぐされていく喜び。
それは、忙しい日々をほんの少し立ち止まり、
自分自身と向き合う贅沢な時間です。
１日100円でピラティス体験。
心と身体に宿る、新しい感覚。
無理をするのではなく、今の自分に寄り添いながら少しずつ整えていく。
その中で、心も解きほぐされるのです。
「ふたつきオンラインピラティス」では、マインド面でもあなたに寄り添い、身体だけでなく、心も軽くなる時間をご提供します。
無理をせず、ただ自分のペースで続けるだけで、いつの間にか心と身体の軸が整い、変わっていく自分に気づきます。
日々の些細な動作がスムーズに、そして心地よくなる感覚。
それはまるで、自分自身を再発見するような驚きです。
心が静かに穏やかになるひととき。
余裕が生まれると、あなたの日常が少しずつ変わり始めます。
気づけば、世界が優しく、鮮やかに見えるように。
ふたつきオンライン
ピラティスが選ばれる理由
正しい指導
「どうしてこの動きが必要なのか」がわかるから、自然と自分の身体に自信が持てるようになります。
確かな変化
「ふたつきオンラインピラティス」は、まずはこの2か月を大切にしながら、心と身体が少しずつ変わっていくプロセスを楽しむプログラムです。
いつでも取り組める
さらに、部位別・悩み別のレッスン動画を何度でも視聴可能。忙しい日々の中でも、自分のペースで続けられる安心感があります。
豊富なオンデマンド動画
アプローチする部位や目的別に豊富なオンデマンド動画として『10分ピラティス動画』をご用意いたしました。
ちょっとしたすきま時間にいつでもオンラインでご視聴いただけます。
あなたの上達に合わせて難易度もコントロールできるようになっています。
週１回のライブ配信
現在、10分ピラティス動画の他、毎週水曜日の21時半から、ライブ配信でピラティスのグループセッションを行っております。実際に講師があなたを動きをチェックしながら指導するので、正しい動きになっているかどうかも確認しながらピラティスを楽しむことができます。
また、アーカイブ動画（見逃し配信）もサイトからいつでもご覧いただけます。
カメラはオンorオフどちらでもOK！カメラの画面は講師にしか見えない仕様です。
ピラティス動画カテゴリー
講師紹介
より多くの方の姿勢・肩こりの悩みを解決するために、2024年6月からはオンラインピラティスをスタート。
悪い姿勢は放っておいて良いことはありません。肩こりや腰痛を根本的に解決するためには姿勢の見直しが不可欠です。姿勢を見直して軽やかな身体で過ごす、お手伝いをさせていただきます！
これまで大手フィットネスクラブや個人サロンなどで15年間トレーナーとして活動してきました。
しなやかで力強く、軽やかな身体を手に入れるために、ピラティスはとても有効な方法です。
ヨガとの違いは？ピラティスってなに？どんなことでもご質問ください。
身体と心と向き合うピラティスを楽しくはじめましょう！
会員様限定オープンチャットでお悩み共有
身体に対するお悩みや、気持ちを整理したい時に、会員様限定のオープンチャットで、ぜひ共有してみてください。講師はもちろん、素敵なふたつきメンバーの皆様が優しく共感やアドバイスをご提供します。
オープンチャットは匿名でもご利用できます。
入会の流れ
お申し込みを完了
※パスワードは登録時にご自身で設定が可能です。
ご質問やご相談も、会員限定のオープンチャットからご利用ください。
よくある質問
効果には個人差がありますが「20年悩んでいた肩こりがなくなった」という方もいらっしゃいます。身体を動かし、姿勢を良くすることは肩こりにとても有効だと感じています。
AIを使った姿勢解析を行い、結果について理学療法士が解説させていただきます。
クレジットカード払いでお願いいたします。
ログイン画面にオンラインビデオ通話『Zoom』のURLを掲載しております。そちらからご覧ください。
会員の皆様はZoomの入室を承認させていただきます。
※URLは不定期で変更しておりますのでご注意ください。
初めての方ばかりですのでご安心ください！ピラティスは競争やノルマはありません。自分のペースで取り組んでいただき、日々心や身体の変化をお楽しみ頂ければ幸いです。痛みがある方にも安全なトレーニングを提供していますが、ご不安な場合は医師に確認のうえ、無理のないようにご参加ください。
妊娠中、出産後は医師の許可を得たうえで、無理のない程度でご参加ください。妊娠中、出産後ともに軽い運動が効果的な時期ではありますが、決して無理をしないようにお願いします。
2025年2月から追加コンテンツとして『オープンチャット』をご用意しました。匿名のご参加も可能で、個人的に気になることやピラティスに関する話題の範囲内でご自由にコミュニケーションをお取りください。
※参加者のご迷惑になる行為があると判断した場合、運営事務所がオープンチャット内から退出させることがございます。
