▶︎サイトがリニューアルしました！

四十肩

10分ピラティス動画

肩関節周囲炎（四十肩）｜背骨と肩甲骨へアプローチ

表示は制限されています。
難易度: 🔥🔥 ストレッチポール初級四十肩肩こり

投稿日 2025年2月7日

10分ピラティス動画
10分ピラティス動画

肩関節周囲炎（四十肩）｜肩関節周囲炎ほぐし方

表示は制限されています。
難易度: 🔥 初級四十肩肩こり

投稿日 2025年2月7日

10分ピラティス動画
10分ピラティス動画

肩関節周囲炎（四十肩）｜肩関節周囲炎解説

表示は制限されています。
難易度: 🔥 初級四十肩肩こり

投稿日 2025年2月7日

10分ピラティス動画
10分ピラティス動画

お悩み＆質問回答｜肩の痛み四十肩（解説）

表示は制限されています。
難易度: 🔥 FAQ 五十肩四十肩肩の痛み

投稿日 2025年1月18日

10分ピラティス動画