無料公開中：肩こり軽減10分エクササイズ【理学療法士監修】

こんにちは。原田です。
当記事では、ふたつきオンラインピラティスの新規会員ページでも公開させていただいている

「肩こり軽減10分エクササイズ」の動画を無料公開にてお届けします。

肩こりがあるだけでとにかく日常活動のすべてが億劫になりますよね‥。
仕事だけでなくオフの日にも家事や遊びに積極的に動けないなどの支障が生じやすく、また整体などのマッサージに行ってもなかなか根本的に解決することがないのが肩こりです。

ふたつきのピラティスでは理論的かつ根本的に日々のエクササイズで肩こりの原因を解消していく方法を動画にしております。

毎日10分間続けるだけでも驚くほど肩こりが改善していきます。
ぜひご覧ください。