ピラティス＋整体
ピラティス＋整体
PILATES
姿勢や痛みのことで悩んでいませんか？
- 猫背や反り腰が気になりスタイルに自信がもてなくなっていませんか？
- 元気な老後のために、姿勢をよくしておきたいと考えていませんか？
- 長い間治らない肩こりや腰痛に悩まされていませんか？
姿勢の崩れは
痩せただけでは治らない
乱れた姿勢は、風邪とは違って自然に治るものではありません。
また、習慣化した好ましくない姿勢は、ダイエットで痩せたからといって整うものでもありません。
猫背や反り腰のような好ましくない姿勢は、首や腰の負担を増やし長く続く肩こりや腰痛に、強く影響を及ぼしている可能性があります。
インナーマッスルを鍛える
ピラティスは姿勢の改善に効果的
ピラティスとは、身体の柔軟性を高め、インナーマッスルを強化することで、美しく理想的な身体作りを目的とするエクササイズです。
目的や方法は異なりますが、ヨガのようなイメージをもっていただけると近いものがあります。
ピラティスは簡単なものから、難易度の高いものまでレパートリーが豊富にありますので、どの年代の方でも安心して取り組んでいただけるエクササイズです。
姿勢の崩れを修正するにはマシンで鍛えられる筋肉を強くするだけでは不十分で、習慣化している身体の使い方から見直していく必要があります。
ピラティスでは、身体のすみずみに意識を向けて身体を正しくコントロールするトレーニングを行いますので、暮らしの中での身体の使い方にも良い変化が期待できます。
美しく理想的な姿勢は
見た目年齢を若返らせる
猫背姿勢の人は、そうでない人に比べて見た目年齢がプラス5歳になるという調査があります。
・美しく高く伸びた姿勢
・美しいデコルテ、メリハリのあるボディライン
・しなやかで強く、疲れにくく痛みを出しにくい身体
世界的にも注目を浴びているピラティスで、姿勢の悩みと無縁の生活を送りませんか？
ふたつきでピラティスを
受けていただきたい方
- 他店でのトレーニングが続けられなかった方
- 痛みがあって運動ができないと考えている方
- 肩こりや腰痛の根本的な解決を探している方
１. 他店でのトレーニングが続けられなかった方
姿勢の変化は体重のように数字で変化を見ることができないので、「モチベーションが続かずにやめてしまった。」というお声をお聞きしました。
当店では、姿勢の変化が一目でわかる「AI姿勢解析ツール」と活用して、姿勢の変化のフィードバックを行っています。継続的に計測することで、姿勢の変化を見るのが楽しくなります。
「モチベーションが続かずにやめてしまった」という方はぜひ、当店をご利用ください。姿勢の変化を目でみながら、楽しく姿勢改善に取り組みませんか？
2. 痛みがあって運動ができないと考えている方
当店では理学療法士がトレーナーとして担当させていただきます。
これまで、病院で多くの方のリハビリテーションを担当してきた、経験豊富な理学療法士ですので、痛みがあってもお任せください。
一人一人の症状やお悩み、お身体の状態を詳しく確認したうえで、あなたに合わせたトレーニングをプログラムさせていただきます。
理学療法士×ピラティスの独自プログラムが、あなたのお悩みを解決いたします。他店では受けられない、当店オリジナルのメニューにお任せください。
3. 肩こりや腰痛の根本的な解決を探している方
マッサージや鍼治療に長く通っていませんか？
ご自分の肩こりや腰痛は治らないと思っていませんか？
当店が提供するトレーニングは、姿勢の問題へアプローチして、痛み症状の根本的な解決を目指すサービスです。
対症療法ではなく、この先の生活を考えてご自分の身体を鍛えることを始めてみましょう！
すでに多くの方が、長引く肩こりや腰痛から解放されて、喜びのお声をいただいています。
料金
PRICE
