ダイエットプログラム

急激な減量や無理な制限は、リバウンドだけでなく、骨粗しょう症の危険性が高まることなど、身体にとってリスクの高いことが報告されています。当店では1ヵ月での減量目標を体重の5％以内と決めて、ダイエットのプログラムを作成しています。

リバウンドしない、無理なく一生続けられる正しい知識を当店のサービスを通して学んでいただきたいと思っています。

医療機関や高齢者施設でこれまで、膝や股関節に変形が生じて痛みに悩まされている方とたくさん出会ってきました。

肥満は関節変形の大きなリスクとして報告されていますので、肥満体型の方は関節が変形するリスクを抱えているといえます。

また、糖尿病、高血圧、高脂血症だけでなく、多くのがんも肥満との関連が報告されています。

肥満が健康に生きることの大きな敵であることは明らかにされているのです。

歩くときには膝関節に体重の3倍の負荷がかかると言われていますので、3㎏の減量で膝への負担を9㎏分も減らすことができます。

また、 肥満が影響するさまざまな病気についても、減量をすることでその心配を軽減することができます。

ダイエットの基本はバランスの良い3回の食事だと私たちは考えています。

無理な制限をして一時的に瘦せたとしても、その食事を一生続けることができますか？
うどん、スパゲッティ、お好み焼き、たこやき…
炭水化物を一切食べない食生活を一生続けられますか？

ダイエットは体重が落ちて終わり。ではないのです。

一生涯続く健康的な食生活を学んでいただくことを、私たちは第一に考えています。

お酒もお菓子も人生の楽しみに欠かせないもの。

我慢してストレスを溜めるくらいなら、適度に楽しむことが大切です。
種類や時間を間違わなければ全く問題ありません。

正しく選び、正しく調整する方法を学んでいただくように私たちはお伝えしています。

ダイエット情報が溢れていて、いろいろ試して失敗した経験はありませんか？

相談に来られるお客様はダイエットに失敗した経験のある方や、色々試した経験のある方、結局何が自分に良いのか分からず相談に来られる方もとても多いです。

私たちと一緒に、あなたに合った方法を探しませんか？

私たちにお任せください。あなたに合った方法を見つけてサポートいたします。

当店はこれまでに数多くのダイエットサポートをしてきました。

・朝食を増やして痩せた方
・昼食を食べるようにして瘦せた方
・夜のサラダを止めて痩せた方
・オリーブオイルを止めて痩せた方
・運動を増やして瘦せた方…

一人ひとりにあった方法を私たちが責任をもってご提案いたします。

痩せたい！

その想いを私たちにぶつけてください。

ご満足いただけるサポートをお約束いたします。