年末年始休暇のお知らせ 2024 1/12 ブログ 2023年11月12日2024年1月12日 休業日:12月29日(金)~1月3日(水) 年始は1月4日(木)から営業いたします。よろしくお願いいたします。 ブログ 鍛えるだけでいいの?身体をうまく使えることが大切 腰痛の85%が原因不明は古い情報?非特異的腰痛とは 関連記事 オンラインピラティス会員サイトリニューアル完了 2025年3月15日 クラウドファンディング達成のお礼 2025年3月15日 明石でおすすめのピラティススタジオとして紹介されました 2025年2月10日 新年スタートピラティス!30分動画ぜひご一緒に 2025年1月21日 私たちの挑戦を取り上げていただきました クラウドファンディング 2025年1月21日 頭の重さ5~6㎏、肩こり改善には姿勢の見直しが必須! 2025年1月9日 スマホ首姿勢に要注意!頸部に27㎏の負担、その改善策とは? 2025年1月8日 ピラティスとは?初心者でも無理なく始められる全身エクササイズ 2025年1月7日