「肩こり解消」オンラインピラティスのご案内

肩こりや首のこりでお悩みの方におすすめのオンラインピラティス

お試し動画はこちらから

現代人に多いデスクワークによる肩こりを軽減するため
肩甲骨周りを集中的に動かすプログラムをご用意しました。

このクラスでは、肩甲骨の動きを意識したストレッチや
筋肉を刺激するピラティスの動きを取り入れています。

ピラティスの動きは優しく負荷が少ないため、
初心者の方や運動に自信がない方でも安心して取り組めます。

メンバーで姿勢改善や肩こり解消を実感される方が続出中です！

ご自宅から参加できるので
仕事終わりや休憩時間を利用してリフレッシュしてみませんか？

体験レッスンも受付中
お気軽にお問い合わせください！
メールアドレス　bodymake@futatuki.net