２か月で６㎏、４か月で8㎏のダイエットに成功しました。
厳しい指導は続けられないと心配していましたが、トレーナーも栄養士の方も優しく、私でも続けられる指導の内容で安心しました。
教えていただいた知識を忘れず、目標体重まで頑張ります！
トレーニング後は膝や腰がスッと伸びた感覚でとても気持ち良かったです。
ハードなトレーニングではなかったのに翌日は体の内側の方がしっかり筋肉痛になりました(^^)
穏やかな口調のトレーナーさんは理学療法士さんということで、とても説得力があって信頼できると思います。
肩こりが辛くてピラティスができる場所を探していました。
理学療法士のトレーナーの説明はとても分かりやすかったです！
普段の姿勢で気をつけるポイントも教えてくれたのが嬉しかったです。
肩こりが治るまでお世話になりたいです。
猫背を治したいと思い、体験レッスンを受けさせていただきました。
初ピラティスで緊張していましたが、同年代の先生と楽しくお話ししながら運動することができました。
レッスン後は姿勢が良くなって身長が伸びた気がしました！！
10ケ月の子供と一緒に体験しました！
子供を抱っこしている時間が長く、首も肩もボロボロで夜も痛くて眠れないような状態だったのですが、50分のレッスンでとってもスッキリ、身体が軽くなりました。
ハード過ぎず楽過ぎない達成感のある内容をプランニングして下さり説明も分かりやすかったです。
抱っこの時に腰に負担のかからない方法等、生活の中でも気を付けられるアドバイスもしてもらえました。
小さい子供がいると行きづらいと思って諦めていたのですが、聞いてみると快く承諾して頂き、子供にもとっても親切に接してもらえました。今後も定期的に通わせてもらおうと思っています。
その他の口コミ
理学療法士の説明が納得できる
猫背が治った
肩こりが治った
レッスンが毎回楽しい
年配の方への対応も豊富で安心
そのような感想をいただいております。
googleにたくさん口コミをいただいております。
ご確認ください。
