寝起きにしたいピラティス

朝寝起きにした方がいいピラティスを教えて！

オンラインサロンメンバーから希望があり、朝のピラティスを撮影しました。
ベッドで寝起きに10分間
身体を目覚めさせ、一日を軽やかにスタートさせましょう！

こちらから動画をご視聴いただけます。
https://youtu.be/PwZwz3PbN_E

動画の作成をリクエストすることもできるオンラインサロンメンバーを募集中！
お悩み別のエクササイズ動画が見放題
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LIVEレッスンへの参加も可能！

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https://futatuki.net/online/