当店が記事監修したサイトが公開されました

記事監修の依頼を受けて、クエン酸と筋力トレーニングに関する記事を監修しました。

クエン酸は筋トレに効果的？最適な摂取タイミングや摂取方法も解説！
https://www.piala.co.jp/motehada/motebody/workout-citric-acid/

クエン酸は疲労回復に効果的な印象がありますが
実は、有効なデータがない！とはっきりとこれまで言われてきました。

それが近年では、クエン酸を摂取することで”疲労感を軽減する効果が期待できる”とする
研究報告がいくつか見られるようになってきています。

情報は常にアップデートしなければいけないと同時に
正しい情報を自分で取りに行くことも必要です。