明石でおすすめのパーソナルトレーニング6選に掲載されました！

B-MAKE様の明石市のパーソナルトレーニングジム6選のページに
ピラティスパーソナルトレーニングふたつきが掲載されました。

【明石】おすすめのジム・パーソナルトレーニングジム6選！
https://kimitsu-iron.jp/media/jim-akashi/

大手ジム様の中に当店が名前を並べられたことに、とても喜んでいます！
ご紹介いただいたポイントとしては

トレーナーが理学療法士で安心してトレーニングができる

国家資格保有者である理学療法士がトレーナーとして担当させていただきます。

膝や股関節、腰や首に痛みのある方や、変形性関節症と診断を受けている方も
運動することに不安がある方や、運動した経験がない方も
理学療法士は痛みのある方や、運動することへ不安を感じている方へのトレーニングの経験が豊富にありますので、安心してトレーニングを受けていただくことができます。

関節への負担は減量をすることで軽減されますし、痛みに関しても筋力をつけていくことで改善していくケースが多くみられます。

もし、整形外科での診察が必要だとトレーナーが判断した場合には、受診されるよう近隣の整形外科クリニックを紹介させていただきますのでご安心ください。

AIを使った姿勢解析でご自身の姿勢を客観的に把握

ふたつきではAIを用いた姿勢解析を行っています。

この技術を使うことで、ご自身の姿勢の状態を事細かに把握することができ、より効果的なトレーニングに結び付けることができます。
また、この計測を定期的に行うことで、変化していく身体を客観的に捉えられるようになります。
モチベーションアップにも繋がるのでおすすめです。

姿勢の崩れはダイエットで減量しただけでは改善されません。
猫背や反り腰にお悩みの方は是非姿勢の解析をして、ご自身の状態を詳しく確認していただきたいと思っています。

無理な制限はナシ！管理栄養士が無理なく続けられる健康的な食事を提案

ダイエットプログラムでは、厳しい制限や無理な食事指導は行いません！
お一人お一人の思考や生活スタイルを確認したうえで、管理栄養士による食事改善の提案させていただきます。
急激な減量は健康上のリスクが高いことも報告されていますので、無理なく続けられる健康的なダイエットができるのが、ピラティスパーソナルトレーニングふたつきの特長です。

お酒が好きな方も安心してご参加ください！
嗜好品も種類や飲み方を調節しながら上手に取り入れられるので、ストレスを溜めにくい内容となっています。

ふたつきからメッセージ

私たちは、姿勢作りや体型作りはあくまでも「手段」として考えています。
本当の目的は、姿勢や体型を直した後の皆さまの生活がどう変わるか、ということです。

好きな服を着てお出かけをする
億劫だった外出が楽しみになる
諦めていた趣味を始めてみる

そんなワクワクするような生活を送るお手伝いがしたいと思ってお店を始めました。

食事を見直すことや、運動を始めることは難しいことです。だからこそ一人で悩まず、私たちと取り組みませんか？理想的な献立や運動方法を理解することで、リバウンドしない一生モノの知識を得られます。
今日が残りの人生で一番若い日です！自分の身体と真剣に向き合う。
私たちとあなたの身体のために始めてみませんか？