明石で姿勢の改善に特化したピラティスを提供
姿勢を改善したくて、ピラティスを始めたいと考えている人も多いのではないでしょうか？ピラティス パーソナルトレーニングふたつきでは、姿勢の改善を目的に来店される方が多く、皆さまにご満足いただけるよう姿勢の変化をお約束する覚悟でトレーニングを提供しています。
猫背、反り腰にお悩み、改善をご希望ならお任せください
お体の状態によりますが、多くの方は1回のピラティスで目に見えて姿勢がよくなります。体験ピラティス開始前と、ピラティス後にお写真を撮って比べると皆さま驚かれると同時にとても喜ばれるお顔が印象的です。
ただ、この1回で良くなる効果は長続きしません。また、生活の中での悪い習慣、体の使い方の癖で元の好ましくない姿勢に戻ってしまいます。
どのような運動でもそうですが、やはり大切なのは継続です。
筋力も柔軟性も、一定期間運動をせずに過ごしていると元の状態に戻ってしまいます。
今後も美しい姿勢、軽やかな身体でいることをご希望なら
運動を続けることがとても大切です。
長引く肩こり、腰痛は姿勢の見直しで改善が期待できます
○○するだけ？
こんな言葉がSNS上で飛び交い、あたかもすぐに症状や姿勢がよくなるような表現で
お悩みの方を取り込もうとする発信者をこのところ多く見かけます。
理学療法士として、病院や高齢者施設で7万人の姿勢を見てきた経験から
○○するだけで、症状が改善するようなことはありません。
適切な運動を継続すること、少し遠回りですが
こつこつと続けていただくことで、症状やお悩みの根本的な解決が期待できます。
○○するだけ、に惑わされた
○○するだけ、で改善しなかった
そのような方は一度当店でしっかりと現状を把握し
適切なトレーニングに取り組んでみませんか？
当店では姿勢の改善をお約束するために必要な
トレーニングとプランをご説明させていただきます。
明石市大久保ピラティスパーソナルトレーニングふたつき
理学療法士が運営するピラティスパーソナルトレーニング施設
大久保駅から徒歩1分のところにございます。
他店で納得いただけなかった方に満足していただけるプログラムをご用意しております。
あなたのお悩みをお聞かせください。
