明石で姿勢に特化したピラティスを提供

姿勢をどうにかしたくて、ピラティスを始めたいと考えている人も多いのではないでしょうか？
ピラティス パーソナルトレーニングふたつきでは、姿勢の悩みをもって来店される方が多く、皆さまにご満足いただけるよう悩みに寄り添ったトレーニングを提供しています。

猫背、反り腰にお悩みならご相談ください

お体の状態によりますが、ピラティスは姿勢を見直すためにとても良いアプローチ方法だと感じています。
ただ、どのような運動でもそうですが、やはり大切なのは継続です。

筋力も柔軟性も、一定期間運動をせずに過ごしていると元の状態に戻ってしまいます。

今後も美しい姿勢、軽やかな身体でいることをご希望なら
運動を続けることがとても大切です。

長引く肩や腰の不快感は姿勢の悪さが原因となっていることも

○○するだけ？

こんな言葉がSNS上で飛び交い、あたかもすぐに症状や姿勢がよくなるような表現で
お悩みの方を取り込もうとする発信者をこのところ多く見かけます。

理学療法士として、病院や高齢者施設で7万人の姿勢を見てきた経験から
○○するだけで、症状が改善するようなことはなかなかありません。

適切な運動を継続すること、少し遠回りですが
こつこつと続けていただくことで、症状やお悩みの解決に必要であると感じています。

○○するだけ、に惑わされた
○○するだけ、で改善しなかった

そのような方は一度当店でしっかりと現状を把握し
適切なトレーニングに取り組んでみませんか？

当店ではお悩みに寄り添った
トレーニングとプランをご説明させていただきます。

明石市大久保ピラティスパーソナルトレーニングふたつき

理学療法士が運営するピラティスパーソナルトレーニング施設
大久保駅から徒歩1分のところにございます。

他店で納得いただけなかった方に満足していただけるプログラムをご用意しております。

あなたのお悩みをお聞かせください。