明石でおすすめのパーソナルジムに紹介されました
ボディツク様のパーソナルトレーニングをまとめたページで、当店が紹介されました。
【厳選】の枠で、ライザップ様に並んでご紹介いただいております。
大手ジムの中に、当店を紹介していただけたことは大変光栄です。
記事はこちらからご確認いただけます。
当店がおすすめされたポイント
- 幅広い年代の方が通う駅近ジム
- 姿勢、身体機能の変化に特化したピラティス
- 管理栄養士による食事指導
幅広い年代の方が通う駅近ジム
当店をご利用いただいている年齢層は幅広く、20代～80代の方までトレーニングに取り組んでいただいています。
年齢層の高い方でも続けられる理由は、トレーナーが理学療法士だから。ということが大きな理由となっているようです。
理学療法士として、これまで病院や施設で延べ7万人の姿勢を見てきた理学療法士が提案する運動は、無理なく続けやすいと好評です。
なぜ痛みが出るのか
どうすれば痛みが出ないのか
運動に不安がある方も、痛みに悩む方も安心してトレーニングを受けられることから、年齢層高い方にも当店のトレーニングは好評です。
他店でのトレーニングがハードで続けられなかった
マシンを使ったトレーニングは自分には無理
元気に過ごすために必要な筋力を鍛えたい
そのようなご希望がある方におすすめです。
無理なく体を鍛えて、いつまでも元気に過ごす。
私たちと、身体が喜ぶトレーニングを始めてみませんか？
姿勢、身体機能の変化に特化したピラティス
ピラティスを続けているけど変化を感じられない…
姿勢がよくなったのかな？
そんなお悩みはありませんか？
ダイエットなど明確な目標があるものと違って、ピラティスは続けるモチベーションを維持しにくい、ということがありますよね？
当店では、ピラティスの効果を感じられるように
姿勢や身体機能の変化に特化したピラティスを提供しております。
姿勢のどこがどう良くなったのか、ということを具体的にフィードバックするために
AI姿勢解析ツールを導入して、フィードバックに活用しています。
一目で良くなっていることが確認できることから、とても好評で
「これなら続けたい」とお客様のモチベーションアップにつながっています。
逆に、改善していない場合も一目で分かってしまうのでトレーナーの責任は重大ですが
それだけ自信のあるプログラムをご提供しておりますので
姿勢に悩む方は、是非当店のピラティスをお試しください！
管理栄養士による食事指導
当店では姿勢を改善するためのプログラムだけでなく、体型を変えるダイエットプログラムも人気です。
ダイエットプログラムでは、管理栄養士が毎日のお食事を確認したうえで、身体が喜ぶ理想的なお食事を提案しています。
ダイエットというと
過酷な糖質制限や
お菓子やお酒も絶対禁止
このような指導をイメージされると思いますが
当店のサポートでは、お菓子もお酒もOK
糖質制限は行わない
ということを基本的な考えたとしてサポートしています。
過度な糖質制限が健康上の被害を及ぼすことや
長続きしないでリバウンドすることは、すでに研究の結果として報告されています。
一生続けられないことを、ダイエット期間だけ頑張って何になるの？
リバウンドしたら意味ないと思いませんか？
当店では、リバウンドしない正しい食事の知識を学んでいただくことを目的にサポートしていますので
他店でダイエットに失敗した方にも喜ばれています！
明石市でダイエット、パーソナルトレーニングをお探しなら
理学療法士と管理栄養士
ダイエットサポートに最も適した、国家資格保有者がサポートする当店にお任せください。
これまでにもたくさんの方が減量に成功して
生活が変化したことで喜ばれています。
当店では、減量して終わり、筋力が強くなって終わりではなく
減量、筋力が向上したことでどうなるのか…
お出かけが楽しみになった
おしゃれが好きになった
あきらめていた趣味を始めた
減量や筋力向上は、そんなキラキラした生活を送るための手段だと考えています。
毎日が楽しくなる、そんなきらめく日々を送るために
私たちと身体と向き合ってみませんか？
